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西红柿土豆牛腩汤(莲子百合红枣枸杞)的做法

菜名:西红柿土豆牛腩汤(莲子百合红枣枸杞)

大鹏哥哥爱下厨:

烹饪制作难度:切墩(初级) 花费时间:30–60分钟

材料准备:
:8g,:3000ml,:3g,:可不放,:30片
:500g,:2个,:2个,:4瓣,:8片,:适量,:15粒,:3个,:20粒

1. 牛腩切块泡水除血,土豆切块泡水,西红柿切片,香菜切末,蒜姜切片,养生材料不用泡

2. 水烧开,除香菜鸡精,材料全都放进锅里,大火15分钟转小火,我一般小火30分钟

3. 放入几鸡精,撒上香菜,装碗即可

小贴士

养功效:养心安神

百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神;莲子有清心火、养心安神的功效。此汤适合神经衰弱者饮用。

菜名:西红柿土豆牛腩汤(莲子百合红枣枸杞)菜谱小经验:

养功效:养心安神

百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神;莲子有清心火、养心安神的功效。此汤适合神经衰弱者饮用。

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