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自制护肝茶的做法

菜名:自制护肝茶

紫色夏沫:
春夏之交,气候变化比较大,容易让肝起伏不定,会出现气虚,疲累,免疫力下降等问题。那么,春夏之交,该如何保肝护肝呢?今天给大家推荐一款养生茶饮,助你保肝护肝!

烹饪制作难度: 花费时间:

材料准备:
:300g,:20g,:10g,:20g,:20g
:1个,:20g

1. 先备好所需材料

2. 把枸杞、决明子、白菊花、玫瑰花放入锅里,加入一升水大火烧开,小火煎煮20分钟

3. 木瓜去皮去籽切丁

4. 切好的木瓜丁放入料理机搅碎

5. 这是搅拌好的木瓜碎

6. 锅里煮好的汤汁倒出去渣取汁

7. 把木瓜碎、冰糖、洛神花与药汁放锅里熬制一小时,至浓稠膏状即可

8. 看~~这就是熬好的膏状~

9. 最后倒在干净的瓶子里密封保存,饮用时取适量加水冲调,冷热均可~

小贴士

如果不喜欢太甜的口味可以把冰糖酌情减量~

菜名:自制护肝茶菜谱小经验:

如果不喜欢太甜的口味可以把冰糖酌情减量~

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