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【多妈爱下厨】排毒减肥的香蕉燕麦饼的做法

菜名:【多妈爱下厨】排毒减肥的香蕉燕麦饼

多幸福多快乐:

烹饪制作难度: 花费时间:

材料准备:
:200g,:适量
:60g,:150g,:35g,:1个

1. 先来张合影;当时活动现场时主讲老师是用的美国大杏仁,但是我觉得腰果也挺好吃的,所以我用了腰果代替,喜欢杏仁的可以用杏仁;

2. 把燕麦片和腰果放进破壁料理机里,用研磨程度磨成粉,很用普通料理机打碎也可以,只不过口感上没有打成粉的这么细腻;

3. 很快就打成了粉;

4. 把香蕉掰小段、牛奶、鸡蛋放进料理机;

5. 启动五谷程序,打成浆;

6. 打好的样子;

7. 平底锅放火上烧热,放少许橄榄油;

8. 改小火,倒进一部分糊糊,煎黄后翻面;

9. 双面煎黄即可出锅;

10. 切片装盘,香甜美味又不长肉的香蕉燕麦饼就做好啦。可以开吃了。

菜名:【多妈爱下厨】排毒减肥的香蕉燕麦饼菜谱小经验:

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