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五彩虾仁的做法

菜名:五彩虾仁

香香口:
虾仁营养丰富富含微量元素晒具有抗癌防癌、补肾壮阳、兹阴健胃之功效、配以胡罗卜、玉米、碗豆营养更全面。

烹饪制作难度:切墩(初级) 花费时间:30–60分钟

材料准备:
:80g,:80g,:50g,:适量,:适量,:适量,:适量,:适量
:100g,:2g,:2g,:适量

1. 冰冻虾仁解冻清洗干净。

2. 准备好嫩碗豆、胡罗卜切粒。

3. 准备好嫩玉米。

4. 虾仁放入姜蒜沫、料酒、盐、小葱粒、胡椒粉码味十分钟。

5. 锅内烧沸水放入青碗豆、玉米、胡罗卜、放少量盐、几滴油。

6. 锅入油倒入虾仁轻轻翻动。

7. 下入淖过水的嫩碗豆、胡罗卜、玉米。

8. 翻炒均匀后放鸡精出锅装盘。

9. 一道味道鲜美、营养丰富的五彩虾仁就做好了。

10. 成品。

菜名:五彩虾仁菜谱小经验:

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