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洋葱爆鱿鱼的做法

菜名:洋葱爆鱿鱼

热爱生活的姑娘:
低脂肪 高蛋白的好菜 爱美女士要多吃哦

烹饪制作难度:切墩(初级) 花费时间:10~30分钟

材料准备:
:十个,:适量,:适量,:十棵,:适量,:适量,:适量
:若干 根据你家吃饭人口决定,:两个

1. 将洗好的洋葱切片 嫩姜切片 鱿鱼须改刀 备用

2. 待锅中水开 放入鱿鱼 倒入料酒 汆一分钟 去除腥味

3. 锅烧热 放油 待油十成熟后关火 放入豆瓣酱 干辣椒 花椒翻炒出香味 开火 倒入鱿鱼翻炒

4. 鱿鱼翻炒两分钟后放入洋葱片 姜片 继续翻炒至洋葱软化 大概三分钟后可出锅装盘

菜名:洋葱爆鱿鱼菜谱小经验:

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