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生菜沙拉:享受轻食的舒服时光的做法

菜名:生菜沙拉:享受轻食的舒服时光

小五的吃喝玩乐:
 偶尔,就想吃点清淡的,尤其是在大鱼大肉之后。中午,吃了牛肉火锅,晚上就只想吃点青菜。家里刚好有可以生吃的生菜,加点青瓜,加点葡萄干,再加点沙拉酱,拌匀,美味得很。有时,也可以适当清清肠胃,吃点素,享受一下轻食的舒服。

烹饪制作难度:切墩(初级) 花费时间:10-30分钟

材料准备:
:200g,:适量,:适量
:1根,:1把

1. 生菜只选嫩叶,用加了盐的清水浸泡10分钟,洗净沥干水分。

2. 挑选稚嫩的青瓜。

3. 将青瓜去皮去瓤,切丁,用加了盐的清水浸泡10分钟。

4. 将青瓜沥干水分。

5. 葡萄干用温开水洗净,沥干水分。

6. 将沥干水分的生菜放入沙拉碗中。

7. 加入青瓜。

8. 加入葡萄干。

9. 加入沙拉酱,拌匀,开吃。

小贴士

拌沙拉的青菜最好要选可以生吃的有机青菜,生菜沙拉加葡萄干真的好吃,强烈推荐加点葡萄干。

菜名:生菜沙拉:享受轻食的舒服时光菜谱小经验:

拌沙拉的青菜最好要选可以生吃的有机青菜,生菜沙拉加葡萄干真的好吃,强烈推荐加点葡萄干。

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