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薏米红豆花生瘦身养颜粥的做法

菜名:薏米红豆花生瘦身养颜粥

静默成诗:
懒人食谱,节后清脂瘦身帮手,养颜美容粥。一般人群均可食用,但孕妇忌食;身体虚寒者勿天天食用或将薏米减量。 ——2014.10.8

烹饪制作难度:切墩(初级) 花费时间:10-30分钟

材料准备:

:1把,:1把,:1把

1. 食材合影。

2. 洗净后用清水浸泡2-3个小时,夏天的话得放冰箱。

3. 放入电压力锅,添加适量清水,用煮粥功能煮熟即可。

4. 装碗开吃。

菜名:薏米红豆花生瘦身养颜粥菜谱小经验:

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