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菜名:吉野家牛肉饭

小羽私厨:

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烹饪制作难度： 花费时间:

材料准备：
肥牛片：100克,生抽：15克,糖：10克,盐：适量
洋葱：1|4个,西兰花：3朵,胡萝卜：半根

1. ▲四分之一个洋葱切成细丝，备用。

2. ▲烧一锅开水，把西兰花和胡萝卜片下锅烫熟，然后捞出来备用。

3. ▲再把涮火锅的肥牛片放入开水锅中，烫至变色，然后马上捞出来，时间不能长，肉片口感会老的。

4. ▲炒锅烧热倒油，先放入洋葱丝煸炒。

5. ▲看到洋葱丝变软变透明了，就可以把之前烫好的肥牛片也下锅了。

6. ▲再倒入1大勺的生抽、1大勺的糖和1小勺的盐，翻炒均匀就可以出锅了。糖是提鲜的，必不可少，不能省略哦。

7. ▲盛一碗米饭，摆上烫熟的西兰花和胡萝卜。

8. ▲再浇上炒好的肥牛，洒些白芝麻，这份超实惠的一人食快餐就做好啦。你做好了之后记得拍照给我，在微博上@小羽私厨的桐小羽，我会选出棒棒的作品赠送小礼物呀。

菜名:吉野家牛肉饭菜谱小经验: