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海带木瓜百合汤的做法

菜名:海带木瓜百合汤

Me丶滢 。:

烹饪制作难度:切墩(初级) 花费时间:30-45分钟

材料准备:
:一小块,:适量
:75克,:38克,:900克,:38克,:300克

1. 海带用水浸片刻洗干净。

2. 绿豆和百合洗干净。

3. 木瓜去皮、去籽后切厚块。

4. 陈皮浸软刮去瓤。

5. 洗干净瘦肉,汆烫后冲洗干净

6. 煲滚适量水,放入海带、绿豆、木瓜、百合、陈皮和瘦肉,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。

小贴士

功效:海带绿豆配合木瓜煲汤,有清热解毒、润燥之功用。

菜名:海带木瓜百合汤菜谱小经验:

功效:海带绿豆配合木瓜煲汤,有清热解毒、润燥之功用。

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