瘦身食谱~饱腹银耳糯米粥怎么做,叶子Ivy做瘦身食谱~饱腹银耳糯米粥,瘦身食谱~饱腹银耳糯米粥的做法,瘦身食谱~饱腹银耳糯米粥的做法大全,瘦身食谱~饱腹银耳糯米粥孕妇可以吃吗?,瘦身食谱~饱腹银耳糯米粥 菜谱大全 2019年9月24日 客家菜 215 views 0 菜名:瘦身食谱~饱腹银耳糯米粥 叶子Ivy: 富含膳食纤维,增加饱腹感。感冒期间不吃。 烹饪制作难度:切墩(初级) 花费时间: 材料准备: 冰糖:少许 银耳:10g,糯米:40g,枸杞:适量 1. 银耳泡发,去根,洗干净,切小朵。 2. 糯米洗干净,因为煮的时间比较长,不泡也可以。 3. 和银耳一起入锅,煮开。改中火煮至银耳软烂,粘稠。 4. 放入枸杞,冰糖(能接受无味的可不放)煮3-5分钟即可。 菜名:瘦身食谱~饱腹银耳糯米粥菜谱小经验: 分享美食,分享快乐. http://www.51diancan.com 上一篇: 巴西风味椰奶虾「miu的食光记」怎么做,Miu的食光记做巴西风味椰奶虾「miu的食光记」,巴西风味椰奶虾「miu的食光记」的做法,巴西风味椰奶虾「miu的食光记」的做法大全,巴西风味椰奶虾「miu的食光记」孕妇可以吃吗?,巴西风味椰奶虾「miu的食光记」 下一篇: 地三鲜怎么做,吃货小厨师做地三鲜,地三鲜的做法,地三鲜的做法大全,地三鲜孕妇可以吃吗?,地三鲜
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