海霞的厨房:
最近天气太热,早餐总是没有胃口,实在是什么也不想吃,不吃早餐对身体又不好,所以做了这道鸡蛋沙拉,营养还算丰富,看起来比较有食欲。一个人的早餐,就这样,简单随意就好。
烹饪制作难度:切墩(初级) 花费时间:10分钟左右
材料准备:
黑胡椒:2g,沙拉酱:10g
鸡蛋:1个,西兰花:半个,小西红柿:8个
1. 准备食材,然后西兰花掰成小块清洗干净,小西红柿清洗干净,鸡蛋煮熟备用。
2. 小西红柿对半切开放入盘中。
3. 水烧开后,西兰花焯水一分钟,捞出过凉水后沥干水分。
4. 摆入盘中。
5. 鸡蛋煮熟后切成小块,放入盘中。
6. 现磨黑胡椒碎少许,挤上沙拉酱,就可以了。也可以在放少许橄榄油。沙拉酱咸味儿的,不用放盐了。
7. 开吃!一份简单又美味的早餐!
8. 咔咔咔,各种拍照。
9. 这张,真的是拿到卧室的地板上拍的。
10. 我用了四个背景拍照。
菜名:鸡蛋沙拉菜谱小经验:
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